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これからの季節にぴったり!MANGO SALSA

チップスと合わせてもよし! タコスに添えてもよし! グリルチキンやお魚と合わせてもよし! マンゴーが美味しい季節になってきましたが、 是非このレシピを試して頂きたいです♡ <食材> ・マンゴー....
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ハーブたっぷり Stuffed Mushrooms レシピ

キノコを毎日食べると乳がんのリスクが45%減るってご存知でしたか? って事で今日は飽きないハーブたっぷりキノコのレシピをご紹介♪ <食材> ・マッシュルーム... 8個(芯を抜く) ・クリームチーズ... ...
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茄子のディップ:Baba Ganoush

ババガヌーシュって聞いた事ありますか? レバノンの料理で、 茄子を焼いてディップにしたもの♪ これがほんと美味しくて、初めて食べた時は衝撃でした! 初めてババガヌーシュを食べたのは10年前。 私の父が音楽関係...
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元気が出る苺とグリルチキンのサラダ

暖かくなると食べたくなるこのサラダ。 食べる度カリフォルニアに住む友達の結婚式に出席するために サンフランシスコへ行き 彼女のお家でこれを食べながらアメリカ西海岸を満喫したある春を思い出します。 そんな事はさておき...
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新しい魚料理を試したかったらコレ!Pescado a la Veracruzana

メキシコ、ベラクルズ州発祥の魚料理。味の決め手はオリーブ、ケーパー、ハラペーニョのピクルス。さっぱりしてるのでチップスと合わせておやつ感覚でも食べやすいしご飯と合わせてプレートランチ風にするのも最高です!
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「オルチャタ」って何?一度味わうとクセになるドリンク!

お米、牛乳、コーヒー、シナモン、蜂蜜などが入ってて暑い日にアイスで飲むと天国を味えるドリンクです。
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ダイエットの強い味方:サラダチキン

スーパーなどで売ってる真空パックになったサラダチキン、あると便利でついつい買っちゃう! でも実はサラダチキンって超簡単に自宅で作れるってご存知でしたか!?
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血液をサラサラにしてくれる簡単レシピ!

健康診断で「血液がドロドロ」、「コレステロール値が高い」など言われた方におすすめのレシピです!作り方も簡単で美味しい玉ねぎピクルス。
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簡単&美味しい!Salmon and Saffron パスタ

簡単で美味しいサーモンとサフランのパスタのレシピです。サフランって聞くとサフランライスやパエリアを連想する方が多いと思いますが実は上品なパスタソースを作るのに最適な調味料♪
ハーブ&スパイス豆知識

身体と環境に優しいハーブのお掃除スプレーレシピ

とっておきのDIYお掃除スプレーのレシピです!お子様やペットがいらっしゃるご家庭には特におすすめ。
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