ハーブ＆スパイス豆知識 ハーブ＆スパイスの使い方の新常識：DIY生活用品（マウスウォッシュ編）
日本では日常生活の中であまり馴染みのないハーブとスパイス、
実は飲む食べる以外の活用方法がいっぱいあるんです♪
ハーブとスパイスは色や風味付け以外に薬用効能が特徴的で
現代医学が進む前はハーブとスパイスが薬として重宝され...
ハーブの使い方
ハーブ＆スパイス豆知識 
ハーブ＆スパイス豆知識 ハーブとスパイスを茹でるだけで家中良い香り♡
クリスマスが近づいて来ましたね！
我が家では１１月半ばから少しずつクリスマスデコレーションを飾り始めます。
スノーマンやライト、ろうそくなどからスタートして
12月に入ってからサンタさんの置物とツリーを出します☆
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多紗の呟き 人生が変わる！☆固形シャンプー☆
葉月を産んでからしばらく酷い抜け毛で悩まされていました。
産後半年程度で抜け毛は落ち着いたものの
頭皮のベタつきと髪の艶とコシのなさが気になり
日頃のヘアケアーを見直そうと色々調べ始めたのが３年前。
ほんと色々試し...
ハーブ＆スパイス豆知識 風邪とインフルエンザに効くハーブとスパイス！
本格的に寒くなってきましたね！
昼と夜の寒暖差と乾燥で最近喉の痛みが気る事が増えました。
私はよっぽどの事じゃない限りあまり薬は飲みたくない派ですが、
皆様はどうですか？
「これって病院行くほどかな？数日で自然と治...
ハーブ＆スパイス豆知識 初心者におすすめハーブ&スパイス！
DMやメッセージで一番多く頂く質問が：
「初心者におすすめのハーブとスパイスって何ですか？」
日頃どのような料理を作るかや
味や風味の好み
あと何を目的でハーブとスパイスを食生活に取り入れたいかにもよります...
レシピ 寒い日にぴったり、さつまいものスープレシピ
野菜嫌いのお子様でも喜んで食べてくれる秋のスープ！
さつまいもとにんじんの甘さがとっても美味しい一品です♡
＜材料＞
・無塩バター 大さじ４
・玉ねぎ ２個
・にんじん ２本
・さつまいも ２〜３個
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ハーブ＆スパイス豆知識 秋におすすめハーブ：レモングラス（レシピあり）
夏から秋にかけて旬のレモングラス。
今年は11月に入っても暖かい日が続いてるからか
実家のベランダのレモングラスがものすごく生き生きして
夏に植えた苗の頃と比べると巨大化してます！
レモングラスは稲科で、葉っぱや茎...
ハーブ＆スパイス豆知識 手作りハーブ入りボディバーム
飲む＆食べる以外のハーブの活用方法の中でももっともお気に入りが：美容！
特に寒くなるとお肌の乾燥が気になったり
私と葉月揃ってアトピーが手や足首に出やすくなるので
ハーブをたっぷり使ったお風呂や
以前にインスタとブ...
ハーブ＆スパイス豆知識 乾燥しやすい季節におすすめ：ハーブバスオイルの作り方
毎年作ってるハーブオイル、
今年は10月に入っても汗ばむ日が続いていたので
なかなか使う機会がないなと思ってたのですが
いきなり寒くなってお肌がガサガサ！
ハーブオイルを手作りするメリットは：
・自分の肌に合...
レシピ 手抜き朝ごはんに最適：Shakshuka レシピ
日本ではまだあまり知られていないシャクシュカ。
エジプト、イスラエルや、トルコなど、北アフリカ〜中近東で食べられる料理で、ハーブ&スパイスの効いた野菜トマト煮込みに卵を落として焼いたもの♫
朝食やブランチで食べられる事...