白内障予防

ハーブ&スパイス豆知識

目の救世主:フェンネル

フェンネルってご存知ですか? フェンネルシードはインドカレーに入ってたり、 フェンネルの葉/花は生で食べるととても爽やかで、 フェンネルの茎の下、鱗茎部はスライスしてグラタンにしたり、スープにしたり! 淡白ながらも...
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